Хотельсь бы узнать мнение общественности по этому вопросу). Отзывы и предпочтения.
Petzl ajama, singing rock rl sit
Хехха мне сказали прийти я припёр
А я думал. ..чем бы щас занятся. ..суетнулся и решил заниматся)
Всем здорово. А скалолазы в городе есть?Если естъ давайте пообщаемся. Физкультпривет.
Ваши высказывания для федерации: что стало со скалолазанием в Ульяновске за последний год?
Zvuchka pizdata, ya b ne prodaval. .
Как совместить конфигурация 1с 8 склад скачать несовместимое в жизни христианина: карьера, успех, вера в свои силы и упование на Бога, вера в Его контроль над нашей жизнью?
Дай плечу успокоиться. через месяцок заживет, дальше потихоньку начинаешь давать нагрузки. если лазить, то аккуратненько. ни каких болдеров. а вообще вечером сидишь, телек смотришь и и гантелькой килограмма 2 весом делаешь махи рукой. в сторону, вперед. короче все для того, чтоб вывихнутое место сверху тупо закачалось, закрылось хорошо разработанными мышцами;-)
Вывих плеча часто сопровождается частичным отрывом суставной губы, что приводит в дальнейшем к привычным вывихам. Если еще не делали МРТ, то стоит сделать. А там - по результатам. Вообще, после травм хорошо составлять программу восстановления вместе с реабилитологом, он поможет правильно закачать пострадавшие при вывихе мышцы. А жить надо припеваючи :)Поправляйтесь.
Костик Бессонов - спасибо за вопрос! Altay конфигурация 1с 8 склад скачать Петрович, Анна Малькова, Дарья Ратникова - спасибо за ответ! !!Реабилитолог- это конечно хорошо :)
Ну как-бы спасибо всем за все, учту предложения и буду применять на практике))
Собираюсь в Крым, предположительно июль август, нужен напарник, не обязательно на все время,в программе лазание на трудность и мультипитчи, оборудование планирую ближе к делу купить все необходимоевес 85уровень колеблется, но в настоящий момент ниже 6с
|
